La terapia de pareja es un proceso terapéutico diseñado para ayudar a las parejas a mejorar su relación, resolver conflictos y fortalecer el vínculo emocional entre ambos. Es especialmente útil cuando los desacuerdos se vuelven recurrentes, la comunicación se deteriora, hay distanciamiento emocional o se pierde la sensación de seguridad y confianza en la relación. También puede ser necesaria cuando los conflictos ocupan todo el espacio de la pareja, existe insatisfacción en la vida sexual o se ha experimentado una ruptura en la confianza.

No es necesario llegar al borde de la ruptura para acudir a terapia. Al igual que con cualquier problema de salud, es recomendable abordar las dificultades en una fase temprana para evitar que el problema se agrave. La terapia de pareja puede ser muy efectiva si ambas partes están dispuestas a trabajar por el vínculo. Ayuda a mejorar la comunicación, resolver conflictos de manera más saludable, recuperar la conexión emocional y fortalecer la relación. Aunque no se puede garantizar que la terapia resulte en una relación de por vida con la pareja actual, lo que se busca es que ambos aprendan a cuidar y construir vínculos más saludables, lo que beneficiará sus relaciones actuales y futuras.